獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 普吉 BYD 勞夫特精品飯店與服務公寓 - 芭東
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價預訂景點旅館
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商品訊息功能: 住宿優惠活動
商品訊息描述:
主要設施
- 46 間公寓
- 鄰近海灘
- 餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 機場至飯店的接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 點心吧/輕食店
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
鄰近景點
- 芭東市中心
- 芭東海灘 (0.9 公里)
- 班各拉夜街 (1.1 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.7 公里)
- 芭東拳擊體育場 (1.1 公里)
- 江西冷購物中心 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
好康
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痔瘡患者暴飲暴食，當心痔瘡大爆發！一名30歲出頭孕婦，平常不太喝開水，有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶，坐月子時，忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」，麻油雞等燉補藥膳來者不拒，加上新生兒常在夜裡驚醒哭泣，讓她睡不好，多重因素下，內痔發作，劇烈疼痛，如廁時有如脫肛，嚴重大出血，讓她痛不欲生。
桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，酒精會使血管壁鬆弛，容易加重痔瘡瘀血；辛辣刺激的食物，也會使肛門括約肌過度充血；麻油雞、薑母鴨等補性食物也易引發上火，都是痔瘡患者的飲食大忌。
過年期間，許多民眾熬夜打牌、上網，加上大魚大肉，飲食毫無節制，水分又補充不夠，以致痔瘡發作，年後收治了許多血便、便秘、肛門腫痛等患者，其中不少是年輕人，自以為身強力壯，但連續幾天熬夜，還是出問題。
臨床上，痔瘡成因多。久坐久站、因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足，懷孕婦女易受壓迫、過度肥胖，以及後天性疾病如肝硬化、腹水，腹腔內腫瘤和攝護腺肥大等，都可能造成痔瘡。
嚴重痔瘡脫肛常見以手術方式切除，但是開刀復原期至少需1周，對於忙碌的現代人而言，很難抽出時間，還有許多女病人因為害羞，忌諱就醫。所幸傳統中醫針對痔瘡也有良方，不用開刀，痔瘡就會慢慢消腫脫落。
羅永欽醫師提到，該名少婦到院治療，由於為內痔，採用「穴道刺激」法，按摩穴道，讓痔瘡不再充血，大幅減輕疼痛感，並接受中醫消炎退火的複方治療，兩星期後消腫，症狀穩定。如果病人罹患外痔，則是採取中醫「點藥脫落」法，痔瘡約在7至10天後會萎縮、掉落。
中醫經絡穴道的刺激療法，不須脫褲「坦誠相見」，根據每個人體質不同，經過把脈了解身體阻塞的部位。透過刺激頭部穴位可緩解下焦溼熱，聚積的宿便、毒素和毒火，經服用中藥後便慢慢清除，再輔以消炎、消腫、止血的藥膏，能加速治療的成效，促使痔瘡如同洩氣皮球般，逐漸開始萎縮。情況嚴重者，通常4至6周症狀可改善約七成，再做第二次治療後，就會獲得明顯改善。
羅永欽醫師提醒，痔瘡患者應多做肛門收縮放鬆運動，避免久坐，輕度工作者應多利用時間走動；長時間站立工作者，應讓雙腳多休息，多做兩腳交替原地踏步的運動。此外，三餐應多攝取高纖維食物，如菠菜、水果、蒟蒻等，不要吃刺激性的食物，如酒、麻辣火鍋等。每日應補充 2000至2500 c.c的水，養成定時排便的習慣，若有長期便秘問題應就醫診治，以免有「痔」難伸。
（中央社記者呂欣憓台北22日電）年金改革國是會議今天登場，私立學校老師代表指出，公教老師的退休給付比私校老師多，非常不正義，且有的私校老師所得替代率很低，呼籲政府重視私校老師的生活基本保障。
國是會議在總統蔡英文和副總統陳建仁致詞後，接著依照議題分為三組會談，包括「給付、領取資格」、「基金管理、財源」以及「制度架構、特殊對象、制度轉換」。
中華民國私立大學院校協進會代表李天任在第三組會議中發言表示，私校老師沒有來爭資源、搶福利，私校最早設立退撫基金，已經是自主投資的成功改革現象，但很多用舊制的私校老師，所得替代率低到只有3成，生活保障極為不公；民國99年前一些人一次提領公保退休金，現在變成年金孤兒，這些人人數不多但沒機會表達。
李天任說，政府規劃時要正視教育很大支柱是私校教育，福利和基本保障要被重視，而面臨少子化現象，年金支出增多的部分交給私校負責，對私校經營和維護會產生排擠效應。
私立學校教師年金改革行動代表陳自治說，他要代表私校老師表達委屈，公教老師與私教老師的法律規範都相同，薪資給付也相同，但公教老師的退休給付，是私校老師的2至3倍，非常不正義。
陳自治說，私校付的錢比公教更多，所得替代率卻低。建議私校年金所得替代率能達到60%到70%；且部分退休公教老師到私校任職領雙薪，因此最重要的是禁止領雙薪。
此外，法務部代表張斗輝表示，法官檢察官是司法權實踐者，司法官退休金制度涉及進場和退場制度，和司法獨立息息相關，如果認為司法官的退養金制度有檢討必要，建議提到司法改革國是會議討論。1060122
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